Las fiestas de fin de año siempre nos encuentran con la cabeza en ebullición, llena de nuevos objetivos y proyectos. Entusiasmados, motivados… y con la seguridad de que esta vez vamos a tener nuestra revancha.
Pero también con el temor de que, como siempre, nos terminen ganando las dudas, el miedo y esos límites que nosotros mismos nos ponemos. Por eso es tan importante entrenar la mente para el éxito.
Una de las lecciones más importante que aprendí como emprendedora es que nuestra mentalidad es todo. Que lo que pensamos y aquello en lo que nos concentramos cada día se convierte, al final, en nuestra realidad. Y que nuestra actitud define gran parte del éxito o el fracaso de nuestros proyectos.
Por eso, diciembre es un mes en el que trabajo en fortalecer mi cabeza.
Se trata, en realidad, de una tarea permanente, pero en las semanas previas al inicio de un nuevo año lo hago de una manera más intensa y programada. Aquí te comparto mi receta para entrenar la mente para el éxito, que me va a permitir encarar este 2018 más fuerte y enfocada. ¡Espero que a ti también!
El primer paso para entrenar la mente para el éxito es hacer un diagnóstico de dónde estás parado y de qué manera te estás autoboicoteando.
Ponerse frente al espejo es la manera más efectiva de empezar a eliminar la negatividad. Así que empieza por contestar con sinceridad las siguientes preguntas:
Todos tenemos rasgos positivos y habilidades, que nos permitieron tener logros y llegar hasta donde estamos. Con la radiografía de nuestro lado negativo, es el momento de celebrar lo mejor de nuestra personalidad.
Entrenar la mente para el éxito demanda mucho más que repetir algunas frases inspiradoras a lo largo del día. Define qué te hace bien y qué te ayuda a mantenerte firme y enfocado ante los problemas, y define nuevas rutinas para poner tu cabeza en forma, como si ejercitaras tu cuerpo.
Ten en cuenta que, según los expertos, incorporar un nuevo hábito lleva como mínimo 21 días, así que la constancia y la disciplina son claves.
Algunas rutinas ideales para entrenar la mente para el éxito son:
¿Listo para entrenar tu mente para el éxito? ¿Cuáles son las cosas que mejor te funcionan cuando te sientes pesimista o incapaz de alcanzar tus objetivos?
Laura ⭐
Fotografía: Karolina Grabowska, Pexels.
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